Gestalttherapie

Im Hier und Jetzt…

 

Beeinflussen können wir nur das, was gerade jetzt geschieht! Ihre Vergangenheit ist dadurch in der therapeutischen Begegnung nicht ausgelöscht – spannend ist eher die Art, in der sie jetzt hier gegenwärtig ist. „Warum war dies oder das?“ interessiert dann vielleicht weniger als die Frage „Wie fühlt es sich jetzt für Sie an, davon zu erzählen?“ Wir sind dann bei genau dem, was in diesem Moment da ist, was für Sie im Vordergrund lebt. 

 

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…mit Kopf, Hand und Herz… 

 

Sie sind übrigens nicht nur mit Ihren Gedanken und Ihren Worten im Raum. Sie sitzen in einer für Sie vertrauten, für Sie vielleicht typischen Weise da, sind vielleicht auch ein bisschen aufgeregt – und all das ist gleich wichtig, all das sind Sie und hat Einfluss auf Ihre Art, in der Welt zu sein, sich auszudrücken, gerade auch jetzt

im Moment! 

 

Wir sind ja eine Einheit von Geist, Körper und Seele, leben aber sicherlich zu stark in einer Kultur des Sprechens und vergessen oder übergehen dabei die eigentlich viel vitaleren Impulse im Körper oder im Gefühl. Hier haben sie Platz! 

 

Es ist eine tiefe Wahrheit, dass der Körper nie lügt, dass er manchmal schon etwas „weiß“, was bei Ihnen, wie Sie sich kennen, noch nicht angekommen ist. Und Sie werden sich wundern, was an Ungeahntem Sie alles entdecken, wenn Sie sich auf all die Signale einlassen, die schon diesseits der Worte in Ihnen aufleben…

 

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…in Freiheit zu- und miteinander

 

Das Allerwichtigste dabei: Sie bestimmen, wo es lang geht! Das ist nicht nur ein Gebot des therapeutischen Respekts – es entfaltet unmittelbare therapeutische Wirksamkeit. Wenn es mir gelingt, Ihnen einen Raum aufzuspannen, in dem Sie ganz so da sein können, wie Sie es gerade sind, dann ist viel für Sie gewonnen.

Das heißt nicht, dass ich unbeteiligt am Rand sitze – es gibt keine Unsichtbarkeit des Therapeuten, ich werde mich einmischen, nachfragen, vielleicht etwas vorschlagen oder auch mit Ihnen teilen, was die Dinge bei mir auslösen.

Sie und ich, wir sind das Feld, in dem etwas Bedeutendes geschieht – und es ist bedeutsam, weil es so ja noch nie geschah. Ist das nicht aufregend? 

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